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音楽を聴きながらの勉強は効果が高いって本当?

公開日: : 最終更新日:2014/09/10 勉強法

アイポッド

結果をいうと「嘘」です。
場合にもよりますが、基本的には、効果が低いようです。

「音楽を聴くと勉強がはかどる」、「音楽がないと勉強できない」等、
音楽を聴きながら、勉強をする方は、大勢いらっしゃると思います。

しかし、音楽を聴きながら、勉強することは、
BGMによって記憶能力が損なわれるため良くないことが、
研究により明らかになっています。

今回は、なぜ、音楽を聴きながら勉強することが、
効果を低くしてしまうのかについて、ご紹介します。

歌詞が集中を妨げる

音楽の中でも、歌詞の付いている音楽は、どうしても歌詞の方に、
耳が集中してしまい、非常に効率が悪く、集中することが出来ません。

数学など、言語をほとんど使わない教科ならまだ良いですが、
国語や現代文、英語などになると、勉強の効果があまり見込めません。
教科書を読む作業では、歌詞つきの音楽を聞いていると、
恐ろしく勉強の邪魔になります。

では、実際に作業効率が、どれだけ落ちるかを測定してみました。

【検証①】
歌詞付きの音楽を聴きながら勉強

【結果】
1時間で10問解答

【検証②】
聴かないで勉強する

【結果】
1時間で30問解答

なんと!勉強スピードに3倍も差がありました。
人によって差はあるかと思いますが、音楽を聴きながら勉強するよりも、
聴かないで勉強したほうが、効率が良いことが分かります。

これなら、30分勉強して、休憩で30分音楽を聴いても15問できます。
音楽に集中してしまう方は、分けて考えた方が良いのかもしれません。
できれば一度、時間を計ってみることをお勧めします。

暗記の妨げになる

何か覚えようとしている時に、音楽を聴くことは、
2つの事を同時にやるので、しっかりと暗記が出来ていない場合が多く、
このような暗記は、普通に暗記するよりも、忘れやすくなります。

暗記するときには、音楽を聴くのをやめましょう。

また、音楽を聴きながら、勉強すると集中できるという方は、
できれば、すぐにでもやめた方が良いです。

なぜなら、試験を受けるときには、音楽を聴くことが出来ないので、
本番の静かな雰囲気に違和感を抱き、
試験で集中できないので、役に立ちません。

作業をする時におすすめ

音楽を聴きながら勉強する際、志望校の過去問を解くことや
難しい問題を解くことなどは、作業ではありません。
例えば、音楽を聴きながらでも出来る様な、簡単な数学の計算問題や、
漢字などの宿題をするときなどにはおすすめ出来ます。

音楽が好きな人には気分転換も出来るので、非常に有効な方法です。
音楽を聴くなら作業の時にしましょう。

また、周りがうるさいときにも、
音楽を聴いて勉強をすることは、おすすめです。

塾の自習室や図書館などでは、静かで、必要がないかもしれませんが、
ファミレスやカフェなど、沢山の人が、しゃべっている場合、
その会話がうるさかったり、気になったりしてしまいます。

そうなるよりは、音楽を聴きながらでも、一人の世界に入ることの方が、
集中することができるかもしれません。

もし、音楽を聴くならどんな曲が良いか?

勉強する前に、聴きたい曲を聴くのは、効果的です。
できれば、テンションの上がる、やる気のでる曲が良いです。

作業のような勉強をする時には、
テンポの良い曲をかけると良いです。

もし、勉強中に音楽が聴きたくなったら、
ナチュラルな音楽や、ピアノ音楽などがおすすめです。
好き過ぎる曲は、作業効率が落ちるのでやめましょう。

 

人によっては、集中できる環境は、異なりますが、
自分が作業に、集中できる環境を早いうちに知ることは、
これからの学習に大きな影響を与えます。
色々試してみて、自分が勉強できる環境を見つけましょう。

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